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ビジネスで成果を出すための正しいメンタルコントロールの方法を解説

メンタル弱い人
メンタル弱い人
ブログやツイッターで情報発信すると、すぐに批判されそうで怖いです。結局、当たり障りのないことばかり書いてしまうので、フォロワーもアクセスも増えません。
何だか情報発信が怖くなってきました。

この悩みを本記事で解決します。

 

本記事の内容まとめ
  • ビジネスで成果を出すための正しいメンタルコントロールの方法
  • ビジネスで成果が出ずにメンタルコントロールが難しい時の対処法

 

こんにちはヒロキです。

2018年8月よりブログで情報発信を続けています。

ちなみにSNSでは結構叩かれています(笑)。
日本人ってマジで面白いですよね。人のアラを探して、正義感を振りかざして撲滅運動に必死です。

ということで、これからも一生懸命に袋叩きを楽しんで頑張ってください。

 

つまり、こういうSNSなどで他人を批判することが大好きな人を相手にしても、プラスのメンタルは作れません。完全に無視でOKです。

自分が情報発信をする上で常に向き合うべきは「過去の自分」です。

 

過去の自分に対して

  • こういう情報を教えてあげたら人生が変わったはず
  • こういうメッセージを伝えたら救われたはず
  • こういうノウハウを教えてあげたら成果が出るはず

と向き合いながら、言葉を届けるようにします。

 

ということで、本記事ではビジネスで成果を出すために重要な「メンタルコントロール」について解説していきます。

  • 売上を伸ばしたい人
  • 収入を伸ばしたい人
  • 他人の批判に消耗したくない人
  • 成果を出したい人

と、過去の自分に向けて魂を込めて解決策を紹介しますので、ぜひ最後まで読んで、強靭かつ柔軟なメンタルを養っていただければと思います。

 

ビジネスで成果を出すための正しいメンタルコントロールの方法

ビジネスに限らず、人生を豊かに生きて、目標を達成していくにはメンタルコントロールが必須です。

特にSNS社会では、他人の言葉による攻撃が容赦無く降り注ぎます。
会ったこともない、顔も名前も知らない他人が、正論っぽい言葉で攻撃してきます。

しかしながら、そんな他人の言葉(批判)に左右されて、悩んでもプラスなことは何一つありません。

 

批判は無視すれば勝手に鎮火する

批判に対して一番やってはいけないことは、言い返すことです。

言い返せば言い返すほどに、批判をする人は喜んで応戦してきます。無視でOKです!
なぜなら、批判した人も、1〜2日経てば「批判したことさえも忘れている」からです。

  • 批判されたら怖い
  • 否定の意見が来るといやだ
  • 失敗を指摘されたくない

そうやって、無意味で実益のない批判に向き合うと、本来の目的を見失ってしまいます。

 

ビジネスの本来の目的は「自分が価値を届けたい相手にだけ、価値を届ける」ことです。

1万人中、1万人全員が賞賛して満足する価値なんて存在しません。

Aさんにとっては最高のサービスでも、Bさんにとっては最悪なサービスかもしれません。

 

例えばブログで情報を発信するなら、目的は何ですか?

「ブログを書いてお金を稼ぎたい」というのも目的だと思いますが、それだけだと次第に書ける記事が見つからなくなります。

私がブログを毎日書き続ける目的は「過去の自分」に伝えたいからです。

 

20代で、こんな情報を教えてくれる人がいれば、もっと早くに人生が変わっていたはず!

と強く思いながら、1つ1つの記事を魂を込めて書いています。

だから、他人から記事の内容を批判されても問題なしというか、どうでも良いです!過去の自分の魂を揺さぶることができれば、それだけで満足です。

 

ごめんねー!記事が理解できなかったんだね!面白くないと感じたら次からは無理して読まなくても大丈夫だからねー!

という気持ちです。それよりも「過去の自分」に向けて、伝えたい言葉、思い、情報、ノウハウ、思考を、徹底的に発信することにフォーカスしています。

これはブログについての話になりますが、ビジネスで成果を出したい時も本質は同じはずです。

 

  • その企画(商品)は誰に向けて届けたいのですか?
  • この営業は誰の何を解決するための営業ですか?
  • その社内会議は何のために時間を使っているのですか?

本来の目的に徹底的に向き合いましょう。そうすれば成果は自然に出てくるはずです。

間違っても、上司の顔色を伺うための企画ではないはずです。
クライアントに気に入ってもらうための営業でもないはずです。

本来の目的を見失わないためにも、やはりメンタルコントロールは重要になるということです。

 

メンタルがブレそうな物事から意識的に距離を取る

情報発信をすると、良くも悪くも他人の反応が気になります。

  • いいねが、どれだけ付いたのか?
  • リツイート数は?リプ数は?アクセス数は?
  • 記事がバズったのだろうか?
  • インフルエンサーに気に入ってもらえたのか?

そんな他人の反応ばかりに意識が向くと、メンタルは大きくブレ始めてしまいます。

 

ツイッターで自分の名前やブログ名などで検索するとか、まじで実益ないですよ。批判される内容を1つでも見るだけでメンタルは大きくダメージを受けてしまいます。

だから見ないことがベストです。

なぜなら・・・会ったこともない、顔も名前も知らない相手の意見とかどうでも良いからです。例えば、影響力があるインフルエンサーが自分のことを批判していても無視でOKです。

それが実際の生活に悪影響を及ぼすことは0です。大丈夫です。10万人のフォロワーがいるアカウントに批判されても実社会では損失は0です。そんなもんです!

それこそ、過去にSNSで炎上していた人のことを今でも覚えていますか?興味ありますか?

 

大量の情報を浴びるほどにメンタルは崩壊します

ホリエモンなどは、毎日大量の情報を集めて、自分で取捨選択して、時には批判とも立ち向かい戦って、それでも飄々(ひょうひょう)と暮らしています。

こういった情報に対しる処理能力が圧倒的に高い人は良いとして、一般人は多くの情報を浴びるほどに思考は混乱します。

気がつけば、自分の意思とは関係なく、他人の評価や意見に左右されるようになります。

私はブログでの情報発信を続けていますが、Twitterをやめました。その理由は「情報を集めることが無駄」と判断したからです。

Twitterに実益はありません。他人のどうでも良い投稿といいねと、フォローを集めても実益がありません。

 

「Twitterをやりましょう!」と主張する人も正解です!やらないよりはやったほうが良いと思います!影響力があればビジネスは上手くいきやすくなるからです。

ただ、自分の自己判断では「実益はない」と決断したので辞めました。

※匿名アイコンで、気になる人のみをウォッチするアカウントは作っています!情報収拾のみで使用しています。

 

ビジネスで役立つメンタルコントロールの方法【まとめ】

ここまでをまとめます。

  • 批判は意識的に無視する
  • 他人の評価を求めない
  • 無駄に情報を多く浴びない

以上です。これだけでも実生活におけるメンタルコントールは格段に向上します。

そして、メンタルが良くなるとビジネスでも成果を出しやすくなります。

 

世の中にはメンタルトレーナーなどの指導を受ける人もいますが、不要ですよ!
メンタルに関しては知識よりも、実際に「できることをはじめて」体感するほうが効果があります。

簡単です!

 

気分が嫌になりそうな物事から距離を取って、必要以上の情報は遮断する!

これだけでメンタルは大きく改善できますよ!

 

ビジネスで成果が出ずにメンタルコントロールが難しい時の対処法

メンタルコントロールは人生における重要なスキルです。

メンタルが消耗すれば、必然的に体も疲れてしまいます。

そこで、私自身がメンタルコントロールの上でやっている対処法を紹介します。

 

  • 平日から遊ぶ
  • 好きな事を取り組む
  • しっかり寝る

これだけです。

 

睡眠が足りない人はメンタルがブレやすくなります。この辺りは心理学でも証明されているそうです。

睡眠時間が短い人は判断能力が落ちるので、ビジネスでも物理的に成果が出せなくなります。

私自身は毎日、投資の勉強を8時間ほど続けてやっているので、とにかく「脳みそ」が疲れます。パソコン画面の前から動かないので体は疲れていないはずが、脳を使いまくっているので、体力の消耗が激しい状態です。

なので、1日8時間以上は絶対に寝るようにしています。

無理はしません。

この辺りは忙しい人が格好悪い時代に突入!お金持ちは暇人です【人生は不平等】でも詳しく解説している内容ですね。

 

あとは、気分が落ち込んだり、精神的に煮詰まった時は積極的に遊ぶようにしています。

  • 平日の昼間から公園でサッカーをする
  • 平日の昼間に2時間ほどフォートナイトをする
  • ギターの練習に没頭する

とにかく、好きなことをやって気分をリフレッシュします。

「働かないといけない」
「いついつまでに仕事を終わらせないと」

そんな他人都合は一切関係なしです。

 

自分が疲れたら、良い仕事ができなくなるので、自分を優先します。
それがビジネスで成果を出せるメンタルコントロールに繋がります。

とにかく無理をするのは一番ダメですよ!

 

成果を出したい人こそ、メンタルコントロールを強化しよう

ということで、メンタルについての記事を終わりたいと思います。

過去の自分は「スポーツをやっていたからメンタルは強い」と思い込んでいましたが、それは勘違いでした。

単なる我慢の連続に慣れていただけです。

メンタルを適当にすればするほどに、最終的に自分の精神へダメージが跳ね返ってきます。

 

メンタルがブレたり、弱っているとビジネスは確実に伸び悩みます。

そのためにも、ビジネスで成果を出したい人こそ無理せずに、自分のペースと目的を守っていきましょう!

他人の意見、批判なんて関係ないです!それこそSNSで会ったことも顔も知らない相手の意見とか無視でOKです。

 

ということで、メンタルを日々鍛えながら引き続きブログを書いて、投資家としても頑張って人生を楽しみたいと思います。

こんな記事でしたが、最後まで読んでいただきまして本当にありがとうございました。

 

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ABOUT ME
ヒロキ【IT企業の経営者、株式投資家】
2005年にITビジネスで起業。経営者14年の間に培ったITスキル(プログラミング・Webマーケティング)を活用して、個人が稼げる情報を毎日発信中。 上場企業のWebマーケティングを行いながら、様々な企業のプログラミング案件を受注して稼いでいます。 現在は本業と合わせて、株式投資も行い資産を運用中。
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